생리 중의 학교 생활

: 아침에 일어나면 먼저 이불을 확인해요. 혹시라도 샜으면 엄마에게 이야기해서 빨리 세탁할 수 있도록 합시다. 그리고 그 날의 생리 양에 맞춰 옷을 고르는 거예요. 양이 많은 날은 어두운 옷을 입는다면 안심할 수 있어요.

학교에서 사용 할 5~6장 정도를 파우치에 넣어 가요. 그 날의 양에 맞춰 생리대를 고르면 안심할 수 있겠지요. 만약 생리대를 깜박했다면 양호실에 받으러 가면 돼요.

포인트

쉬는 시간마다 생리대를 교체한다고 생각하고 넉넉하게 가져가면 좋아요!

수업 중에 혹시 새지는 않았는지에 대한 것이 걱정이 된다면 수업에 집중할 수 없겠지요. 안심하고 공부할 수 있도록 생리대는 쉬는 시간마다 교체해요.

포인트

학교와 같은 공공장소에서 화장실을 이용할 때는 변기를 더럽히지 않았는지 체크해요!

: 체육 수업이 있는 날에는 슬림한 날개형 생리대가 좋아요. 슬림해서 엉덩이 라인도 깔끔해서 신경 쓰이지 않는답니다. 격렬한 운동을 해야 한다면 선생님께 말씀 드려 무리하지 않도록 해요.

: 학교가 끝나고 친구들과 노는 것에 흠뻑 빠져, 생리대를 갈아야 하는 것을 잊어버릴 수도 있어요.. 쉬는 시간에 교체하는 것처럼 잊지 말고 꼭 교체 하세요.

자기 전에는 오버나이트, 슈퍼롱, 팬티형 생리대로 바꾸고, 그래도 신경이 쓰인다면 수건을 깔고 자면 안심할 수 있을 거예요.

포인트

자기 전에는 다음 날 사용할 생리대를 준비해서 한 장씩 손수건으로 싸 놓으면 편리하겠죠.