생리 중의 고민거리
- 나：생리 중에 고민거리가 있어요.
- 양호 선생님 : 생리를 시작한 후나, 하기 전에는 알지 못했던 것도 있고 불안한 생각이 드는 것도 있죠. 이 페이지를 통해서 해결해보세요.
생리 중의 Q&A
생리 주기가 제멋대로인데요, 괜찮을까요?
생리가 시작된 날부터 25~35일 안에 다음 생리를 할 때도 많지만, 이것은 사람마다 달라요. 이것보다 짧은 사람도 있고, 컨디션에 따라 달라지는 경우도 있거든요. 걱정하지 않아도 된답니다. 생리 주기가 25일 미만이나 45일 이상인 상황이 계속 된다면 부모님께 말씀 드리고 병원 검진을 받아보도록 하세요.
생리가 열흘 정도 계속 되는 경우가 있는데요…
초경을 막 시작했을 때는 불안정한 상태라 3일만에 끝나는 경우도 있고, 열흘 정도 계속 되는 사람도 있어요. 20세 정도가 되면 안정되니까 걱정하지 않아도 돼요. 하지만 열흘이 넘어도 출혈이 계속 있거나, 매번 생리가 열흘 이상씩 계속된다면 병원 검진을 받아보도록 하세요.
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생리양이 너무 많아요. 이거 혹시 병 아닌가요?
생리대가 1시간도 안 되어 가득 차거나 3일째가 지나도 양이 줄어들지 않는 경우 ‘월경과다’ 일 수도 있어요. 호르몬 균형과 관계가 있어 이제 막 생리를 시작했다면 그럴 수 있어요. 하지만 빈혈이 생길 수도 있으니까 철분과 단백질이 풍부한 음식을 꼭 섭취하도록 하세요. 양이 많은 날이 계속 된다면 병원에 방문 해 보는 것도 고려해보세요.
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생리 중에 배나 머리가 아파요. 견디기 힘들면 약을 먹어도 되나요?
생리 할 때는 자궁 근육이 수축하기 때문에, 배가 아프기도 합니다. 진통제를 먹기 전에 스트레칭을 하거나 배를 따뜻하게 하고, 따뜻한 음료를 마셔보세요. 통증이 완화될 수 있거든요. 그래도 견디기 힘들면 일부러 참을 필요는 없어요. 부모님이나 양호 선생님의 지도 하에 약을 복용 하시면 된답니다.
생리 중인데, 냄새로 주변 사람들이 알아채지는 않을까요?
화장실에서 생리대를 교체할 때 냄새가 신경 쓰일 수도 있지만, 자주 교체를 해 준다면 주변 사람들이 냄새 때문에 알아챌 일은 없으니 걱정마세요.
생리 기간이 아닌데 출혈을 했어요!
생리와 생리 사이에 하는 출혈은 ‘자궁출혈’이라고 해서 배란일에 가끔 일어나는 현상이에요. 그리고 생리가 시작될 즈음해서 생리 2~3일 전과 생리 직후에 출혈을 하는 경우도 있어요. 적은 양이라면 문제 될 것은 없지만 양이 많거나 출혈이 계속 된다면 병원에 방문해보는 것이 좋아요.
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친구와 비슷한 날에 생리를 했어요. 생리가 옮나요?
운동회나, 시험 전 날에는 모두 같은 시기에 긴장을 해서 생리가 빨라지거나 늦어질 수 있어요. 모두 같은 시기에 생리를 해서 생리가 옮는다는 생각이 들 수도 있겠지만 그런 것은 아니랍니다. 생리하는 친구 옆에 있었다고 옮지 않아요.
